Cáncer: Ocho más frecuentes que se pueden prevenir con actividad física | Lambaré Informativo

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Entre los cánceres prevenibles con un estilo de vida activo se hallan: el cáncer de mama, de vejiga urinaria, de colon

Entre los cánceres prevenibles con un estilo de vida activo se hallan: el cáncer de mama, de vejiga urinaria, de colon y recto, de endometrio, de riñón, de pulmón, el cáncer de estómago y el de esófago.

Estudios científicos recientes, a nivel mundial, avalan que una persona físicamente adulta, que practica entre 30 a 60 minutos de actividad física diaria desarrolla una barrera protectora poderosa contra ocho tipos de cánceres en un 30 a 50% de los casos.

Los ocho cánceres que pueden prevenirse con un estilo de vida activo son: el cáncer de mama, de vejiga urinaria, el cáncer de colon, de endometrio, esófago y riñón, así como el cáncer de estómago y pulmón, según refiere el Reporte Científico del Comité Consultivo de las Guías de Actividad Física 2018, constituido en la base documental de la elaboración y publicación de las Nuevas Recomendaciones de Actividad física y comportamiento sedentario (OMS 2020).

En Paraguay, los datos epidemiológicos de los últimos años reportan una prevalencia de cáncer que incluye a cinco de los citados más arriba y que son Cáncer de mama, colon y recto, pulmón, esófago y estómago.

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