En esta entrevista con la Psicóloga Lucia Acosta, abordamos el manejo de la ansiedad y el estrés en mujeres embarazadas y madres recientes, así como el apoyo durante la infertilidad y pérdidas gestacionales. Hablamos sobre la importancia de una evaluación individualizada, técnicas de manejo del estrés y apoyo en la toma de decisiones. Además de […]
En esta entrevista con la Psicóloga Lucia Acosta, abordamos el manejo de la ansiedad y el estrés en mujeres embarazadas y madres recientes, así como el apoyo durante la infertilidad y pérdidas gestacionales. Hablamos sobre la importancia de una evaluación individualizada, técnicas de manejo del estrés y apoyo en la toma de decisiones. Además de ofrecer consejos a parejas, signos de alerta de problemas de salud mental y también recursos para fortalecer la salud mental durante el periodo perinatal. Dejando en destaque la importancia de la red de apoyo social.
¿Cómo abordas la ansiedad y el estrés en mujeres embarazadas o recientes madres en tu práctica?
Mi enfoque se centra en proporcionar apoyo emocional y estrategias prácticas para gestionar estas preocupaciones. Aquí están algunos aspectos clave de mi enfoque:
Evaluación Individualizada: Realizo una evaluación para comprender las preocupaciones específicas de cada mujer. Esto incluye explorar las fuentes de ansiedad, los desencadenantes del estrés y cualquier experiencia en su historia que pueda influir en su bienestar emocional.
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