No en vano el perro es considerado el mejor amigo del hombre. Esto porque, además de su fiel compañía, le brinda la oportunidad de mantenerse activo físicamente a diario.
El próximo 6 de abril se recuerda el Día Mundial de la Actividad Física, y tiene como finalidad concienciar sobre la importancia de la práctica regular de actividad física como factor protector para la salud.
Para ello, el Ministerio de Salud lanzó una serie de recomendaciones que colaboran con la disminución del sedentarismo. Entre ellas incluyó al mejor amigo del hombre.
Disminuir el tiempo sentado: No sentarse por más de tres horas continuadas a menos que sea indispensable.
Realizar pausas activas en el trabajo: Utilizar la escalera en vez del ascensor o usar bicicletas como medio de transporte.
Leer la nota completa en Diario UltimaHora
