Si bien el Día Mundial de la Actividad Física se recuerda hoy, en plena Semana Santa, todo el mes de abril es el “mes verde” para la promoción de la actividad física, según recuerda el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social. “Todo movimiento para desplazarse cuenta y ayuda”, aseguran. En la siguiente nota, una serie sugerencias y un listado de beneficios sobre la actividad física.
Abril es el “mes verde” para promover la actividad física y estos son los beneficios que puede brindarte
Cada 6 de abril se celebra el “Día Mundial de la Actividad Física” y esta fecha se presenta en el corriente año en plena , cuando algunas personas tienden a excederse el consumo de algunos alimentos. De igual manera, todo el mes de abril es considerado como el “mes verde” para promover la actividad física, según recuerda el Ministerio de Salud.
Según Salud Pública, en Paraguay el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad afectan al 58% de la población adulta y a 34,6% de los escolares y adolescentes. Esto señala que 6 de cada 10 adultos tienen exceso de peso, mientras que 1 de cada 3 niños y/o adolescentes también se encuentran con esta condición de salud.
Incluso, alrededor de 2.600 muertes al año son atribuidas a la obesidad.
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