7 minutos al día: Nueva app te ofrece 6 ejercicios fáciles para hacer en casa | Lambaré Informativo

Diariamente Ali te enseña 6 ejercicios súper fáciles y efectivos para que realices en casa: ● Abdominales Acuéstate en el suelo, pon tus manos detrás de la nuca y elévate tu abdomen. ● Sentadillas Separa tus pies al nivel de tus hombros y estira tus brazos. ● Flexiones Acuéstate boca abajo, coloca tus palmas en el suelo a la altura de tus hombros. Levanta tu cuerpo sin subir tus glúteos y mirando al frente. Después de subir tus dos pies, bajas y empiezas con la otra pierna. ...[Leer más]

deseas diariamente ali abdominales acuéstate sentadillas separa repite flexiones levanta tríceps colócate comienza escaladora ponte hazlo escalar coloca adicionalmente days fitness entrenamiento recuerda

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Julio 28, 2020

Comienza la Semana del Periodista: Colegas adelantan festejos y entregan reconocimiento a comunicadora

Un festejo anticipado por el día del periodista, fue realizado la noche del sábado, por un grupo de trabajadores de prensa de distintos medios, radial, televisivo, escritos, independientes, reporteros y colegas encargados de la comunicación institucion... [Leer más]

Abril 22, 2024

Diario UltimaHora

La música y el teatro encabezan la agenda cultural del fin de semana

Música, teatro, risas, conocimiento y diversión son los ingredientes de la agenda cultural de este fin de semana para disfrutar con toda la familia. [Leer más]

Abril 19, 2024

Diario ABC

Crece uso de tarjeta de débito y disminuye extracciones de dinero - Economía - ABC Color

El año pasado el medio de pago más predominante, al considerar el número de operaciones, fue la tarjeta de débito; mientras que las extracciones de efectivo perdieron relevancia, señala parte del informe “Impacto económico del sistema bancario” de la A... [Leer más]

Abril 17, 2024 Nacionales

Agencia de Información

Conacyt afirma que sus recursos para Investigación y Desarrollo se encuentran plenamente blindados y asegurados - .::Agencia IP::.

Asunción, Agencia IP.- El Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), mediante un comunicado, informa que sus recursos relacionados a Investigación y Desarrollo (I+D), con financiamiento proveniente del Fondo para la Excelencia de la Educación ... [Leer más]

Abril 15, 2024

EPA!

Las palabras de aliento de un padre orgulloso para Jazmín del Paraguay

Se vienen grandes cambios para Jazmín del Paraguay, pero antes de que cualquier cosa suceda, su padre dice que siga adelante en un escrito cargado de amor. [Leer más]

Abril 10, 2024 Espectaculos

Diario ABC

“Hambre cero”: cronología de la aprobación de la ley en Cámara de Senadores - Política - ABC Color

La Cámara de Senadores aprobó este jueves en sesión extraordinaria el cuestionado proyecto de ley “Hambre Cero”, que excluye a Central y Presidente Hayes de la “merienda escolar”. [Leer más]

Abril 04, 2024 Politica

Diario EXTRA

Consultorio del amor: “Estoy en una relación a distancia que no tiene futuro”

La desconfianza y los celos se han convertido en su pan de cada día. [Leer más]

Abril 04, 2024

Diario ABC

Recordando al papa Juan Pablo II: 19 años después de su muerte - Mundo - ABC Color

El mundo conmemora los 19 años del fallecimiento del papa Juan Pablo II, una figura que dejó una huella imborrable en la historia de la Iglesia Católica y en la memoria colectiva de millones de fieles en todo el mundo. [Leer más]

Abril 02, 2024 Internacionales

Diario La Nación

La Nación / La tradicional peregrinación de Viernes Santo en los cerros

Muchas personas peregrinaron con mucha devoción, pero otros hicieron como un paseo de ecoaventura. [Leer más]

Marzo 30, 2024

Itapua Noticias

CUERPO DE BOMBEROS DE VOLUNTARIOS DE ENCARNACIÓN CUMPLIÓ 44 AÑOS - Itapúa Noticias

LA INSTITUCIÓN HA CRECIDO DE MANERA SIGNIFICATIVA Y BUSCA SEGUIR AMPLIÁNDOSE EN EQUIPAMIENTOS, HERRAMIENTAS Y CONOCIMIENTOS PARA SALVAR VIDAS [Leer más]

Marzo 26, 2024