Una encuesta realizada por el Ministerio de Salud arroja como resultado que solo 3 de cada 10 paraguayos realizan actividades físicas de manera regular. Si bien la práctica regular de actividades físicas ayuda a prevenir diversos tipos de enfermedades, como la obesidad, diabetes, mellitus o la hipertensión arterial, su importancia aún no está del todo incorporada en la consciencia colectiva de la sociedad paraguaya. En términos simples, los resultados muestran que 3 de cada 10 paraguayos hacen actividades físicas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan realizar actividad física regular en personas adultas, que sea variada y adaptada a la capacidad física individual, sumando un total semanal entre 150 y 300 minutos, que pueden ser continuos o fraccionados en varias sesiones al día. Beneficios de la actividad física regular Facilita la oxigenación de todo el cuerpo, fortalece el corazón y los pulmones.
Una encuesta realizada por el Ministerio de Salud arroja como resultado que solo 3 de cada 10 paraguayos realizan actividades físicas de manera regular. La falta de ejercicios contribuye al aumento de personas con sobrepeso u obesidad.
Si bien la práctica regular de actividades físicas ayuda a prevenir diversos tipos de enfermedades, como la obesidad, diabetes, mellitus o la hipertensión arterial, su importancia aún no está del todo incorporada en la consciencia colectiva de la sociedad paraguaya.
Es lo que revela la Segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de Enfermedades No Transmisibles 2022, del Ministerio de Salud, que se realizó después de 10 años. En términos simples, los resultados muestran que 3 de cada 10 paraguayos hacen actividades físicas.
“La encuesta señala un alto porcentaje de inactividad física, mayormente en el grupo masculino. El 72,3% de la población no practica actividad física en su tiempo libre”, señala el informe de la cartera sanitaria.
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