Una pausa en la rutina de trabajo siempre es la oportunidad ideal para reunirse con familiares y amigos, y de paso degustar unos buenos platos. Con la llegada de Semana Santa, en las mesas de los hogares paraguayos no faltarán la chipa, sopa paraguaya, chipa guazú y los huevos de Pascua, alimento
Una pausa en la rutina de trabajo siempre es la oportunidad ideal para reunirse con familiares y amigos, y de paso degustar unos buenos platos.
Con la llegada de Semana Santa, en las mesas de los hogares paraguayos no faltarán la chipa, sopa paraguaya, chipa guazú y los huevos de Pascua, alimentos que se deben consumir de forma moderada por ser ricos en grasas y azúcares.
“El buen tiempo invita al exceso en cuanto a alimentación. Para evitarlo recomiendo consumir ensalada como entrada y luego carne, además son necesarias 2 porciones de frutas y evitar los alimentos procesados y los que contienen grasas”, señaló la nutricionista Rocío Villamayor.
Por otro lado, muchas familias suelen realizar actividades que liberen del estrés, principalmente, viajar a un lugar nuevo, donde se tiende a probar la mayor cantidad de platos desconocidos, y al no estar acostumbrados a ellos, pueden provocar malestar en el estómago.
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