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No dormir las horas adecuadas puede afectar el sistema inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico, y llevar la depresión, ansiedad y hasta diabetes, alertó una especialista. Reyes Zúñiga explicó que las horas de sueño van cambiando de acuer...
La psiquiatra Margarita Reyes Zúñiga, adscrita a la Unidad de Medicina del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) de México, explicó que dormir las horas adecuadas es tan importante como llevar una dieta equilibrada o efectua...
