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En esta nota te contamos por qué deberías consumir yogur para mantener la salud de tu flora intestinal y mucho más.
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La fermentación bacteriana de la leche da lugar a un alimento de gusto agrio y rico en calcio, magnesio y fósforo, un lácteo óptimo para los huesos y apto para intolerantes. Veamos los beneficios que nos aporta y quién lo descubrió.
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