Nutricionista de la NFL alerta sobre esteroides y da consejos de entrenamiento
La salud puede mejorar a cualquier edad, pero no hay atajos sin riesgos: entrenar fuerza, cuidar la alimentación, hacer cardio y descansar son los pilares que determinan no solo cuánto vivimos, sino cuán bien vivimos. En esta nota, Francis Holway, un r...