14 ideas para iniciar un deporte y alcanzar el estado físico que deseamos | Ñanduti
Investigadores de la Universidad de Basilea en Suiza detectaron que el ejercicio físico ayuda el bienestar general de los pacientes y no afecta la conciliación del sueño. Completar 30 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada al final del dí...