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- fran sabal
Como sabrás, tu cuerpo ya no responde igual a las dietas ni al ejercicio, así que hay que ajustar tu forma de comer, entrenar y cuidarte. Varios expertos cuentan cómo conseguir perder peso a partir de los 50.
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Julio 25, 2023
A veces reprimimos el llanto debido a lo que podrían opinar los demás o porque creemos que es signo de debilidad. Pero llorar es un desahogo beneficioso que libera nuestra emoción y evita que usemos la alimentación como válvula de escape para huir de l...
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Mayo 27, 2023