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Qué es el efecto EPOC y cómo se logra con el ejercicio - Estilo de vida - ABC Color
El término EPOC, conocido en inglés como “Excess Post-exercise Oxygen Consumption” y en español como “Consumo Excesivo de Oxígeno después del Ejercicio”, es un fenómeno metabólico que juega un papel crucial en la quema de calorías y en la mejora de la ... [Leer más]

Mayo 06, 2025