“Persona activa, persona feliz” es el lema elegido para este año. La práctica regular de actividad física es un protector clave para la salud contra diversas enfermedades. Desde este Jueves 6 de abril, a las 10:00 horas, inician entrenamiento funcional y zumba en el Ministerio de Salud, para funcionarios y periodistas de diversos medios. La Semana de la Actividad física se extenderá hasta el 9 de abril, con el desarrollo de diversas jornadas con los cuales se busca incentivar a la población a evitar el sedentarismo y sensibilizar respecto a...
“Persona activa, persona feliz” es el lema elegido para este año. La práctica regular de actividad física es un protector clave para la salud contra diversas enfermedades. Desde este Jueves 6 de abril, a las 10:00 horas, inician entrenamiento funcional y zumba en el Ministerio de Salud, para funcionarios y periodistas de diversos medios.
La Semana de la Actividad física se extenderá hasta el 9 de abril, con el desarrollo de diversas jornadas con los cuales se busca incentivar a la población a evitar el sedentarismo y sensibilizar respecto a la práctica de ejercicios como un eje fundamental para lograr un estilo de vida saludable.
El equipo multidisciplinario compuesto por médicos, nutricionistas y expertos en actividad física realizará control y diagnóstico de factores de riesgo de la salud: control de peso, talla, presión arterial y medición de circunferencia abdominal, a los efectos de cada uno conozca su estado actual de salud y los riesgos que están presentando. Luego de la evaluación se brindará consejería personalizada y finalmente se hará una demostración práctica de rutinas de ejercicios sencillas pero efectivas.
Durante la jornada, profesionales del área expondrán sobre la importancia de la actividad física en la salud, los beneficios que otorga, tipos, frecuencia y el tiempo de práctica recomendado de acuerdo al ciclo vital; así como las consecuencias negativas que genera la inactividad física o sedentarismo al organismo.
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