En este artículo te brindamos algunas recomendaciones, de psicólogos, que podrían ser útiles: Aislarse de las noticias sobre el virus.
En este artículo te brindamos algunas recomendaciones, de psicólogos, que podrían ser útiles:
Aislarse de las noticias sobre el virus. Lo más recomendable hoy en día es no seguir contaminándose con informaciones irrelevantes, que más que ayudar causan estrés y preocupación. A esta altura de la situación ya todos sabemos lo estrictamente necesario sobre el virus.
Se recomienda tener cuidado con los seguimientos diarios a las cifras que van en aumento en cuanto a afectados y fallecidos por COVID-19. Evitar esto traerá más calma y serenidad a tu vida.
Evita en lo posible enviar mensajes y hacer caso a mensajes fatalistas que te llegan al WhatsApp o Messenger. Es importante tener en cuenta que otras personas pueden no tener la misma reacción que la tuya ante un mensaje o noticia desmotivadora, y en lugar de ayudar a otros lo que ocasionarías a los demás serían patologías como la depresión.
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