En este tiempo en el que las exigencias son mayores y todo es más acelerado y fugaz en el mundo, cuidar de la salud mental es vital. El médico psiquiatra español Enrique Rojas, referente en la materia, atrajo a cientos de seguidores en varias conferencias que dio en nuestro país sobre temas como la ansiedad, la depresión, la adicción a las pantallas y mucho más.
Durante su estancia, los libros de Enrique Rojas se vendieron como pan caliente. El reconocido psiquiatra, padre de la también reconocida psiquiatra y escritora Marian Rojas Estapé, muy seguida en redes sociales, firmó los ejemplares con gran amabilidad, intercambió palabras con sus seguidores y posó para las fotos.
De manera amena y locuaz, este profesional cautiva a la audiencia, cada vez más interesada en la salud mental. Precisamente, la investigación de Rojas se centra en dos cuestiones cruciales: la depresión y la ansiedad. Escribió numerosos libros de autoayuda, ensayos y artículos periodísticos en los que aborda los trastornos depresivos tan comunes en nuestro tiempo.
Tanto en sus conferencias como en sus redes sociales, Rojas desarrolla estos temas fundamentales. Para evitar conflictos que lleven a drásticas determinaciones, sobre todo jóvenes, el profesional subraya la necesidad de que las personas cultiven tres dimensiones fundamentales: el cuerpo, el alma y la psicología. “En un mundo que se ha secularizado demasiado, desaparece la dimensión espiritual y eso es grave”, reflexiona.
Advierte sobre la creciente adicción a las pantallas: “Existe en la gente joven y en la menos joven mucha adicción a las pantallas y eso es muy grave, ¿no?, entonces hay que saber utilizar de forma inteligente la tecnología. Eso significa madurez”, aconseja.
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