De forma espaciada deben ser ingeridos dos litros de agua por día para mantener hidratado al cuerpo, sin esperar a sentir sed pues es síntoma de deshidratación. El agua debe ser sin gas y sin sodio, ya que este último incrementa la presión arterial y propicia la retención de líquido. El tereré, el mate o …
ingeridos dos litros de agua por día para mantener hidratado al cuerpo, sin
esperar a sentir sed pues es síntoma de deshidratación. El agua debe ser sin
gas y sin sodio, ya que este último incrementa la presión arterial y propicia
cantidad de agua diaria que necesita el organismo, pese a que contienen agua,
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