La Lic. Liz Aguiar, jefa del servicio de Sicología del Hospital Ingavi del Instituto de Previsión Social (IPS), se refirió a los efectos adversos de la salud mental que aumenta el estrés en las fiestas de fin de año por los diversos compromisos y actividades que muchas veces no se pueden cumplir. Son muchos los
La Lic. Liz Aguiar, jefa del servicio de Sicología del Hospital Ingavi del Instituto de Previsión Social (IPS), se refirió a los efectos adversos de la salud mental que aumenta el estrés en las fiestas de fin de año por los diversos compromisos y actividades que muchas veces no se pueden cumplir.
Son muchos los factores que influyen en la salud mental de las personas en esta época del año, lo más común se relaciona con la ansiedad, la depresión y el estrés. Al respecto, la profesional brindó algunas recomendaciones para transitar durante estas fechas con empatía y autocuidado.
Al respecto, destacó la importancia de practicar una buena administración del tiempo, así también la planificación de compras y presupuesto, y la exploración de opciones de compras en línea o en horarios menos concurridos para evitar el caos del tránsito y las multitudes.
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