Perdió 79 kilos solo dejando de consumir azúcar: estos son sus consejos - SNT

Molly Carmel, quien actualmente es terapeuta de trastornos alimentarios, tuvo que sufrir en carne propia los efectos del exceso de comida, y sobre todo azúcar, para comprender lo dañino que esto puede ser. Con solo 20 años llegó a pesar 147 kilos, no podía parar de comer, especialmente azúcar. Esto había sido así desde niña: no podía esperar a llegar al parque de atracciones para comer algodón de azúcar, o ir a casa de una amiga para poder comer galletas. Muchos regímenes permiten un día de descanso en el que puedes comer lo que quieras, pero Molly advierte que no es buena idea: "Volverás a engancharte al azúcar, muy rara vez he visto a alguien que tenga éxito con ello. ...[Leer más]