Esta enfermedad representa un grave problema de salud, por su alta prevalencia en niños y adultos, y por ser un factor de riesgo para el desarrollo de otras patologías no transmisibles, como la diabetes tipo 2, hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer, afecciones respiratorias, depresión y ansiedad, entre otras.
Esta enfermedad representa un grave problema de salud, por su alta prevalencia en niños y adultos, y por ser un factor de riesgo para el desarrollo de otras patologías no transmisibles, como la diabetes tipo 2, hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer, afecciones respiratorias, depresión y ansiedad, entre otras. Una de las principales herramientas contra la obesidad es la adopción de estilo de vida más saludable.
El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través de la dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, recuerda que la mejor manera para hacer frente a la obesidad es a través de la adopción de hábitos saludables, como la práctica de actividades físicas y la alimentación saludable.
-Consumir 5 porciones de frutas y verduras al día, preferentemente de distintos colores.
-Tomar entre 8 a 10 vasos de agua potable por día, en vez de bebidas azucaradas, como gaseosas, jugos azucarados y bebidas energizantes.
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