¿Miedo al rechazo? Así lo puedes superar - San Lorenzo Hoy

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Sentir rechazo social puede causar graves consecuencias en la salud mental, es por ello, que muchos intentan a toda costa evitar el oscuro sentimiento de desprecio. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que entre el 3-13% de la población mundial sufre de fobia social, ya que cuando la necesidad de aceptación […]

El miedo al rechazo en las relaciones es el temor a ser juzgado o rechazado por alguien a quien valoramos.

Sentir rechazo social puede causar graves consecuencias en la salud mental, es por ello, que muchos intentan a toda costa evitar el oscuro sentimiento de desprecio.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que entre el 3-13% de la población mundial sufre de fobia social, ya que cuando la necesidad de aceptación social se sobredimensiona, se experimenta un profundo miedo al rechazo social que en algunos casos puede llegar a transformarse en una fobia.

La doctora Martina Wicklein, profesora de Neurociencia en el University College de Londres, explica que “el dolor causado por el rechazo social es similar al dolor físico y ambos son procesados en la misma región del cerebro. Recordamos el dolor emocional durante un tiempo mayor y con más detalle que el dolor físico, lo cual tiene sentido dado que somos animales sociales. Los contextos sociales y los rechazos son matizados,por lo tanto, sería importante ser capaces de revivir el escenario completo para analizarlo y compararlo con lo que está ocurriendo en el momento».

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