Mente y cuerpo saludables: 5 beneficios de andar en bici

Aquí te citamos algunos: Reduce el colesterol malo y ayuda a controlar el peso: mediante el uso frecuente de la bicicleta se logra disminuir el colesterol bajo y reducir el peso, acompañando esta actividad con una buena alimentación e hidratación. Ruth González, ciclista profesional y profesora de Biciescuela, refiere que, según los estudios del tráfico paraguayo, trasladarse en bicicleta es 70 % más rápido que andar en auto o en colectivo, manejando con prudencia y respetando las normas de tránsito. Es un deporte accesible: además de ser un deporte completo, también es económico, ¿por qué?, porque solamente una vez se compra una bicicleta y puede durar años, si se la mantiene en buen estado. Llega el #Biciday 2023 Si te animás a practicar este deporte y querés probar la experiencia, te esperamos en el #BiciDay, que organiza el diario Última Hora y presenta el Banco Itaú. ...[Leer más]