Las mesas abundantes y los cambios en los horarios habituales característicos de las fiestas de fin de año pueden afectar el control de la diabetes si no se toman ciertas precauciones. Por ello, la diabetóloga del Instituto de Previsión Social (IPS) Ingavi, Dra. Raquel Torres, instó a las personas con esta condición a planificar con anticipación para celebrar la Navidad y el Año Nuevo sin poner en riesgo su salud. La especialista recomendó no saltear comidas previas, mantener los horarios habituales de alimentación, incorporar snacks saludables y no olvidar la medicación. “La planificación es fundamental. No se trata de prohibirse…
Las fiestas de Navidad y Año Nuevo implican cambios en la alimentación y la rutina diaria, lo que puede representar un desafío para las personas con diabetes.
Ante este escenario, la diabetóloga del IPS Ingavi, Dra. Raquel Torres, brindó recomendaciones prácticas para mantener el control de la glucosa sin dejar de disfrutar de las celebraciones familiares
Planificación, equilibrio en las porciones, control del consumo de alcohol y actividad física son claves para transitar las fiestas cuidando la salud.
La Dra. Raquel Torres, diabetóloga del IPS Ingavi, recomienda planificación, control de porciones y actividad física para celebrar las fiestas de fin de año sin descuidar la salud de las personas con diabetes. || Cortesía
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