El fin del año escolar no siempre trae alivio. Exámenes, tareas acumuladas y presión por las notas afectan a los estudiantes y a sus familias. En una entrevista con El Nacional, la psicopedagoga Nora Giménez analiza el impacto emocional de esta etapa y propone estrategias para acompañar sin aumentar la tensión.
Las semanas de exámenes y trabajos finales se convierten en una carrera contra el reloj que deja exhaustos a los alumnos y también a los padres. La sensación de saturación es generalizada: los chicos se enfrentan a un cúmulo de exigencias que no siempre saben cómo gestionar, y los adultos se debaten entre la preocupación y la presión por los resultados.
En diálogo con El Nacional, la psicopedagoga Nora Gómez explica que este agotamiento es consecuencia de un proceso que se acumula a lo largo del año. "Se acumulan las tareas, los exámenes y los compromisos, pero no se les brinda herramientas emocionales para sobrellevar esta carga", señala. Para la especialista, el problema radica en que "los chicos sienten que hay demasiada demanda y poca oferta de recursos internos para responder", lo que se traduce en frustración y ansiedad.
La profesional sostiene que la escuela puede contribuir a que esta etapa sea menos agobiante si incorpora espacios de contención durante el año. Sugiere que los docentes trabajen con los estudiantes ejercicios de respiración y relajación, o pequeñas pausas antes de las evaluaciones, para ayudar a disminuir el nivel de ansiedad. "El final del ciclo debería vivirse como un logro, no como un castigo o una carrera de resistencia", agrega.
En el entorno familiar, el acompañamiento emocional resulta clave. Giménez remarca que el diálogo debe ser constante y que las notas no pueden convertirse en el único termómetro del éxito. "Las buenas calificaciones no siempre reflejan el éxito de una persona. Los niños aprenden por imitación, y la familia tiene un rol fundamental en transmitir valores como el respeto, la empatía y la responsabilidad", expresa.
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