Bajo el slogan: “Para mi corazón, tu corazón y para todos los corazones”, este 2018 la recordación de esta fecha apunta a que cada uno pueda hacerse una promesa de corazón, por su salud cardiovascular y en favor a la vida. Ortellado informó que en Paraguay se consume unos 12 gramos de sal al día, es decir, de 2 a 3 cucharaditas, pese a que la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es consumir 4 gramos de sal por día, correspondiente a una cucharadita de postre. Mantener una alimentación sana, realizar actividad física de forma regular y evitar el tabaco propone el especialista para reducir el riesgo de patologías cardiacas y accidentes cardiovasculares, y de esta manera mejorar la calidad de vida.
La práctica de caminatas o deportes mejoran notablemente la calidad de vida. Foto IP Paraguay
Asunción, IP.- Hoy 29 de setiembre se recuerda el Día Mundial del Corazón, con el objetivo de concienciar a la población para cuidar el órgano cardíaco para vivir mejor. Más de 8.200 paraguayos mueren cada año por patologías cardíacas que pueden prevenirse con la adopción de hábitos saludables.
Bajo el slogan: “Para mi corazón, tu corazón y para todos los corazones”, este 2018 la recordación de esta fecha apunta a que cada uno pueda hacerse una promesa de corazón, por su salud cardiovascular y en favor a la vida. Promete comer más saludable, hacer más ejercicios y a alentar a otros a ser más activos; a no fumar y a disminuir el consumo de sal.
“Cuando te ocupas del Corazón, no solo serás más saludable, sino que también te sentirás bien y mejor, y disfrutarás tu vida al máximo”, advierten desde el Ministerio de Salud.
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