Luego de la cena de Navidad desintoxique su organismo
Pasada la Navidad, se recomienda que se realice una pequeña dieta de desintoxicación durante un lapso de dos días y así preparar el cuerpo para celebrar el nuevo año.
Durante dos días se aconseja consumir abundante frutas y verduras, y evitar en lo posible, las frituras, esto a modo de prevenir el incremento de colesterol.
Debido al consumo excesivo de alimentos, con alto contenido de grasas saturadas e hidratos de carbono, puede generar que el nivel de, colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre se disparen abruptamente.
Personas con diabetes y aquellas con antecedente de colesterol y triglicéridos altos pueden llegar a descompensarse, por ello, estas deben ser constantemente monitoreadas.
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