Los trucos que te pueden ayudar a adelgazar mientras duermes - SNT

Hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada es la mejor manera de perder peso, pero hay algunos trucos extra que pueden ser muy útiles. Por eso es recomendable dormir con las persianas completamente cerradas, en una habitación oscura, así como hacerlo en un ambiente limpio y ordenado, buscando dormir de forma placentera e ininterrumpida para que nuestro cuerpo descanse mejor, publica Vanitatis Conseguir esta oscuridad no es lo único que podemos hacer, evitar aparatos eléctricos poco antes de acostarnos puede ser una gran ayuda. ...[Leer más]