Leer puede ayudar a superar la depresión

Leer puede ayudar a superar la depresión

La lectura no solo ayuda a utilizar el tiempo libre como una inversión sino que, incluso, fortalece la inteligencia emocional y la capacidad de razonamiento. Expertos aseguran que puede ayudar a superar la depresión, el estrés y la tristeza.

Al respecto, científicos internacionales aseguran que la lectura aporta interesantes beneficios al cerebro, en particular aquellas creaciones de ficción, que pueden ayudar a mejorar la salud mental, sostienen. Además mejora el vocabulario y la capacidad de interpretación y razonamiento.

El portal de noticias TN, de Argentina, compartió el resultado de un estudio impulsado por científicos de la New School for Social Research. El grupo de expertos pudo vincular la Teoría de la Mente y la lectura de un capítulo de ficción literaria: sus resultados son positivos.

María Eugenia Panero, de la Boston College, sostiene que las personas que optan por la lectura de un texto de ficción pueden presentar un nivel más alto de habilidad mental. Agregó que "saber lo que piensa o siente otra persona es un factor clave para construir relaciones sociales exitosas".

La lectura, a criterio de los expertos, puede mejorar la vida social de las personas. Creen que aquellos grandes lectores logran formar una identidad para poder expresarse mejor y, de alguna manera, superar el comportamiento introvertido.

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