La ansiedad es un momento de mucho miedo, preocupación e inquietud, situación por la que al menos una vez en la vida han pasado las personas; algunas supieron sobrellevar el momento, pero otras tienen episodios recurrentes. Los profesionales confirman que realizar actividades físicas, llevar una alimentación saludable y con mucha meditación, se puede sobrellevar.
La ansiedad es un momento de mucho miedo, preocupación e inquietud, situación por la que al menos una vez en la vida han pasado las personas; algunas supieron sobrellevar el momento, pero otras tienen episodios recurrentes. Los profesionales confirman que realizar actividades físicas, llevar una alimentación saludable y con mucha meditación, se puede sobrellevar.La licenciada Nordi Priscila Zacarías, psicóloga y neuroeducadora de la Universidad de Buenos Aires (UBA), en conversación con La Nación/Nación Media, afirmó que la ansiedad es un momento por el cual todos en algún momento de la...
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