Es aquí cuando se habla de “estrés postraumático” con múltiples manifestaciones, ya sea por las conductas adaptativas o de acomodamiento.
La semana pasada comencé a hablarles de la resiliencia como factor no solo protector de la salud mental, sino como cualidad a desarrollar para, desde este evento global de la pandemia, podamos salir fortalecidos en nuestra salud mental, aprendiendo a sobreponernos a las situaciones estresantes y desgastantes.Les comenté que, aparte de estructuras cerebrales, tenemos también sustancias neuroquímicas que intervienen en los mecanismos de la resiliencia. Por ejemplo, el cortisol (relacionado con los estados de alerta, vigilia y atención focalizada) atenta contra el comportamiento resiliente...
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