“La monstruosa soledad viene por mí de nuevo” | El Independiente

“Las creencias negativas acerca de la soledad hacen que una persona tenga mayor dificultad con aceptarla porque solo buscan huir de ella, y con ello puede nacer un círculo vicioso donde, en vez de eliminarla, terminamos alimentando a aquella creencia negativa”, afirmó la especialista. La soledad puede ser tu mejor amiga, aunque no lo creas. Según la psicóloga Constanza Báez: – Planificá los días donde sueles sentir mayor soledad para hacer cosas que te gustan, podés empezar a recobrar posesión de esa circunstancia. – Hacé acciones caritativas como ir a un hogar de ancianos, refugio de niños o un centro de rescate animal, todo esto puede ayudar a que no solo dejes de sentirte solo, sino que te sientas sumamente necesitado e importante para ayudar, aliviar la soledad y el dolor de otros. ...[Leer más]