La mente, más fuerte que ADN para el ejercicio y hábitos alimenticios - Estilo De Vida - ABC Color

Justo a tiempo para desconcertar a la gente que en la temporada de fiestas recibió de regalo paquetes para hacerse pruebas genéticas, un nuevo estudio encontró que si las personas creen que tienen una predisposición genética... A algunos de los que formaban parte del grupo que hizo ejercicio se les dijo que tenían una variante genética que hace a la gente más propensa a tener menor resistencia y dificultades con un ejercicio prolongado. Esta variante genética sí existe y está asociada con una respuesta baja al entrenamiento de resistencia, no obstante, a la mayoría de los participantes a los que se les dijo que eran portadores de este gen en realidad no lo eran. Los del grupo del ejercicio a los que se les dijo – casi nunca era cierto – que sus genes hacían que probablemente respondieran mal al ejercicio, se cansaron más rápido que la vez anterior y su capacidad pulmonar y de consumo de oxígeno fue mucho menor. Para esto, en la primera ronda de pruebas –antes de que la gente supiera algo de sus propensiones genéticas— hicieron una relación de qué tanto el consumo de oxígeno y la capacidad pulmonar eran menores si tenían la variante genética poco deseable, y qué tanto su saciedad y excreción de hormonas del apetito eran mayores si tenían la variante más codiciable relacionada con el apetito. ...[Leer más]