La alimentación sana es la mejor aliada contra las altas temperaturas

La alimentación sana es la mejor aliada contra las altas temperaturas

La licenciada Catherine Turnes, coordinadora técnica de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, en contacto con Radio 1000, dest

La licenciada Catherine Turnes, coordinadora técnica de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, en contacto con Radio 1000, destacó la importancia de la alimentación saludable para la prevención de trastornos relacionados a las altas temperaturas.

La profesional de la salud instó a la ciudadanía a fomentar el consumo de frutas y verduras (crudas), resaltando que estas aportan nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico.

“Lo que estamos recomendando desde el Ministerio de Salud es incluir 5 porciones por lo menos de frutas y verduras en el día (…) tenemos un consumo muy bajo en el país, entonces la recomendación es ir incorporando gradualmente, de a poco”, apuntó.

Turnes reportó que Paraguay registra un bajo nivel de consumo de frutas y verduras, y en ese sentido detalló que el 85% de la población no consume la cantidad recomendada de estos alimentos.

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