Martin McEvilly es el hombre más longevo de toda Irlanda. Nació en Rosscahill, un pequeño pueblo al oeste del país. Sus 10 hermanos vivieron hasta los 90 años y si bien compartieron los genes que ayudan a tener una larga vida, sus costumbres fueron determinantes para estar saludable luego de los 100 años. En la actualidad, tiene […]
Martin McEvilly es el hombre más longevo de toda Irlanda. Nació en Rosscahill, un pequeño pueblo al oeste del país. Sus 10 hermanos vivieron hasta los 90 años y si bien compartieron los genes que ayudan a tener una larga vida, sus costumbres fueron determinantes para estar saludable luego de los 100 años.
En la actualidad, tiene cuidadores que lo asisten en el día a día. Pero hasta hace tres años, Martin estaba en forma y utilizaba una bicicleta estática para ejercitarse.
Martin forma parte de una tendencia que se da en distintos países, con personas superando el centenar. En Estados Unidos, según el Pew Research Center, el número de personas que superan los 100 años se cuadruplicará en los próximos 30 años.
“Todo con moderación” es el lema que pronuncia Martin McEvilly. Según el irlandés, el control en el consumo es un factor clave para mantenerse saludable durante el mayor tiempo posible. Siguiendo este mantra, el hombre de 108 años compartió con GalwayBeo una serie de máximas que pueden ayudar a alcanzar las tres cifras de edad.
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