La exmodelo Ingrid Poka llegó a los 46 años de vida luciendo espléndida. Y en ese día tan especial, dejó unos tips a sus seguidoras para “estar en forma” y “con más energías que nunca”. Pasá y leé qué consejos dejó la nutricionista.
¡Ingrid Poka cumplió 46 y reveló sus secretos para verse tan bien!
La recordada exmodelo de American International Model School, Ingrid Poka, cumplió 46 años ayer 30 de enero. La actual Máster en Nutrición Clínica se mostró agradecida al recibir su nuevo año de vida y además dejó unos interesantes tips a sus seguidoras para llevar una vida sana y llena de energía.
“¡Más feliz!, ¡Más experimentada!, ¡Con más energías que nunca! ‘Sí, se puede’. Yo cuando era niña pensaba que a los 40 se acaba la vida más o menos… Jamás hubiera imaginado que a los 46 recién empezaría a comprender muchas cosas, a disfrutar más, a valorar más, a estresarme menos, a cuidar aún más mi alimentación, a ejercitarme más”, escribió en su cuenta de Instagram Ingrid Poka, quien es mamá de cuatro hermosas niñas: Antonella, Annabella, Alessandra e Ingrita.
Ingrid Poka celebró su cumpleaños rodeada de sus seres queridos. "¡46 años bien vividos! ¡Con mi familia! ¡Feliz y realizada! ¡Nada que pedir! ¡Todo que agradecer! Gracias a Dios por todo", expresó la exmodelo. (Instagram/Ingrid Poka)“Me siento con más pilas que cuando tenía 20 años. A todas aquellas mujeres que quieren estar en forma y piensan que no se puede, les aliento a procurar. ¡Hacer actividad física, que es lo mejor que hay para desestresarse y encima eliminar toxinas sudando y mejorar el cuerpo y mantenerte siempre saludable! ¡Alejarnos así de las enfermedades!”, destacó la...
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