La ansiedad sana es esa que todos sentimos, la que nos prepara para situaciones complicadas, desconocidas o difíciles que todos tenemos, pero es normal cuando
La ansiedad es una reacción automática, que nos prepara para una amenaza. Todos tenemos en algún momento ansiedad, ya que la ansiedad sirve para prepararnos, para ponernos en alerta, activa todo el sistema físico y el psicológico, para prepararnos a un problema que puede ser importante. Por lo general, tenemos una situación que nos preocupa, pero no es para tanto porque tenemos los recursos para solucionarlo, luego de pasar esa problema volvemos a la normalidad. Existen dos tipos de ansiedad, la ansiedad sana y la patológica. La ansiedad sana es esa que todos sentimos, la que nos prepara...
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