Estos son los siete alimentos antienvejecimiento más poderosos - Gastronomía - ABC Color

Estos son los siete alimentos antienvejecimiento más poderosos Los alimentos antienvejecimiento o antiaging pueden ayudarte a prevenir algunas enfermedades relacionadas con la edad. 23 de septiembre de 2022 - 09:00 Somos lo que comemos, y es por eso que se pueden sumar años de vida sana haciendo una selección correcta de los alimentos que conforman nuestra dieta diaria, en especial aquellos con conocidas propiedades , es decir, antienvejecimiento. Aunque no se han probado aún fehacientemente sus propiedades antienvejecimiento, se sabe que el yogur es rico en calcio (que previene la osteoporosis) y en bacterias “buenas” que promueven la buena salud intestinal. Son ricos en antocianinas, que ayudan a reparar las lesiones oculares y preservar la salud de los ojos en general, y en vitamina P, que le otorga propiedades vasodilatadoras, antihemorrágicas y fortalecedoras del aparato circulatorio y digestivo. ...[Leer más]