Empatía, ser claros y la recuperación frente a situaciones adversas, son signos de buena salud emocional
La salud emocional es un estado de bienestar personal caracterizado por un adecuado control de los pensamientos, emociones y sentimientos.
Es importante destacar que este sentirse bien NO significa la ausencia de problemas ni implica sentirse feliz todo el tiempo sino que la persona puede hacer frente a las dificultades que se le presentan sin perder este equilibrio interno.
Además, una persona con salud emocional es consciente de buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Este bienestar está ligado al desarrollo de las siguientes capacidades:
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