El sonambulismo ¿Qué hay detrás? | El Independiente

Suele tener lugar durante el primer tercio de la noche, coincidiendo con el episodio más largo de la fase del sueño no REM -sueño profundo-, en la hora o dos horas posteriores tras habernos quedado dormidos. En los adultos, puede ocurrir también durante el sueño superficial y en la segunda parte de la noche. Con respecto a esto, la psicóloga Lourdes Palacio, señaló que si esa persona está haciendo algo, como por ejemplo, servirse una taza de café, se le puede ayudar a que termine su acción, luego orientarle hasta la cama y hablarle suavemente. La duración del episodio de sonambulismo puede oscilar desde unos segundos hasta treinta minutos o una hora. No hay causa exacta, pero el uso de algunos medicamentos, exceso de alcohol, estrés físico o emocional, una mala rutina de sueño, puede aumentar la posibilidad de tener un episodio de sonambulismo”, afirmó Palacio. En este estado lleva a cabo conductas motoras de menor o mayor complejidad, como sentarse erguido en la cama, mirar alrededor, gesticular, frotarse los ojos o caminar por la habitación o la casa. ...[Leer más]