Un ingrediente infaltable en la cocina es el comino. Te contamos por qué deberías consumirlo.
Originario de Siria y Egipto, el comino se conoce desde hace 5.000 años; las semillas se encontraron en las pirámides del Antiguo Reino.
Los romanos y los griegos lo usaron como medicina y como cosmético. En la India, es un ingrediente fundamental en las comidas picantes y forma parte de la composición del curry. En América tuvo mucha aceptación y se utiliza con frecuencia en la cocina mexicana, peruana, chilena y argentina.
La planta (Cuminum cyminum) es una herbácea anual que alcanza los 30 centímetros de altura. Pertenece a la familia de las apiaceae, antes llamadas umbelíferas, y sus semillas son, en realidad, los frutos que constituyen la especia y que se pueden utilizar enteros o molidos.
Las propiedades del comino se deben a un principio activo presente en su aceite esencial, el aldehído cumínico o cuminal. Gracias a él, el comino es considerado un tónico estomacal, aperitivo y estimulante del intestino, por lo que abre el apetito, estimula la digestión, facilita la evacuación y previene los gases.
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