El ciclocrós, el gravel y la pista afinan la forma del ciclista en ruta - Polideportivo - ABC Color

Redacción deportes, 15 dic (EFE).- Los equipos profesionales de ciclismo en ruta ya están activados con las concentraciones de pretemporada, la mayoría al sol de España, y muchos de ellos sentando la base física fundamental para 2022 probando otras modalidades, como el ciclocrós, la pista, el gravel o la BTT. Desde hace ya muchos años ha dejado de ser extraño que los ciclistas en ruta preparen la temporada con una base en la que incluyen el ciclocrós, una disciplina que requiere una preparación exigente que desarrolla la destreza, la resistencia física y la concentración sobre la bicicleta, ya que deben sortear numerosos obstáculos. Una prueba de ciclocrós suele durar en torno a 1 hora, con constantes parones y acelerones que obligan a medir el esfuerzo al detalle para llegar a disputar un final apretado o al esprint. Esa corta duración, en contraposición a las muchas horas del ciclismo en ruta, es del agrado de los ciclista. BENEFICIOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS ...[Leer más]