Rita CardeiraMadrid, 5 jul (EFE).- El calor extremo se ha convertido en un rival invisible para los deportistas de elite. Tenistas, futbolistas y atletas de alta competición afrontan estos días temperaturas que rozan lo inhumano, enfrentándose a un estrés fisiológico que reduce su rendimiento y aumenta el riesgo de problemas de salud. En un sector donde cada segundo cuenta, el termómetro marca la línea entre el triunfo y el colapso.
El cuerpo desvía energía para regular la temperatura, disminuyendo la capacidad aeróbica y cardiovascular, mientras la deshidratación y la pérdida de electrolitos causan calambres, falta de coordinación e incluso colapsos térmicos graves. Ante esta amenaza, la Agencia EFE ha hablado con dos expertos para comprender cuál es el verdadero impacto del calor en los deportistas, cómo puede afectarles y cuál la mejor forma de subsanarlo.
"El calor es un estresor enorme que se puede agravar por otros condicionantes como la humedad, porque expone al sistema cardiovascular a una lucha por intentar recuperar el equilibrio y disipar ese aumento extra de temperatura corporal. A partir de los 40,5ºC el rendimiento de los atletas disminuye, incluso con valores inferiores se desencadena un efecto dominó que repercute en todas las 'piezas' del sistema, afectando a la toma de decisiones y aumentando la impulsividad", empieza por desvelar a EFE Pedro Ruiz Solano, doctor en Ciencias del Deporte y, a su vez, expreparador físico del...
El corazón trabaja para enfriar el cuerpo y oxigenar todos los músculos, lo que hace que se llegue a la fatiga más rápidamente. Según Ruiz Solano, "el rendimiento aeróbico en futbolistas se reduce entre un 5 y un 25 %, y esto se debe al nivel de exposición, que es demasiado largo".
Sin embargo, no todo es negativo, y en algunos casos el calor puede incluso funcionar como un aliado del deportista, con especial incidencia en la recuperación muscular.
Leer la nota completa en Diario ABC
