El consumo de bebidas alcohólicas ha incrementado durante los días de aislamiento. Al principio, contribuye con una sensación de libertad; pero provoca estrés insomnio y ansiedad.
Una copa de vino o una cerveza acompañan una reunión en Zoom. Forma parte de la nueva dinámica social que el confinamiento ha impuesto. Los juntes, a través de las aplicaciones, permiten el encuentro de la familia y los amigos. Una bebida para brindar la ocasión acompaña muchas de estas reuniones.
El profesor titular de Farmacología de la Universidad San Pablo CEU, Madrid, Gonzalo Herradón aclara, para el portal de vida saludable Cuidateplus, que el consumo de alcohol durante el periodo de cuarentena “tiene un mecanismo de acción cerebral similar a los fármacos sedantes o ansiolíticos”. En un inicio provocan una reacción placentera que alivia la sensación de crisis. A la larga, complementa el especialista “provoca estrés, insomnio, ansiedad y dependencia”.
El catedrático explica el incremento en los índices de consumo de alcohol como respuesta al excesivo tiempo que se permanece en casa. Ante el aburrimiento, las personas buscan formas de ‘escaparse’ de esa sensación de vacío. Herradón recomienda rutinas saludables como mecanismo para sentirse activo. La lectura, el ejercicio o el tiempo de cocina se puedan intercalar con otros hobbies que despierten la sensación de satisfacción y plenitud. Cumplir pequeñas metas ayudan a mejorar la estima personal. El catedrático en Farmacología alienta para que esas pequeñas metas también se extiendan a “la...
Los riesgos médicos, apunta el profesor del CEU, señala que el alcohol afecta al sistema inmunitario a distintos niveles y, al bajar su tono, puede aumentar el riesgo de infección. De hecho, se conoce que el alcohol puede aumentar el riesgo de neumonía al limitar la función de los macrófagos a nivel pulmonar, células clave en la protección contra patógenos.
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