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Un estudio revela que el ejercicio podría ser tan efectivo como la medicación antidepresiva en el tratamiento de la depresión y la ansiedad.
En la búsqueda de soluciones para la y la , un reciente estudio en Ámsterdam planteó una pregunta intrigante: ¿es el ejercicio tan eficaz como la medicación antidepresiva?
Esta cuestión suscitó un debate importante en el campo de la y física. Veamos lo que los expertos tienen que decir al respecto.
La investigación, presentada en la conferencia anual del Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología, es pionera al comparar los efectos de los antidepresivos con el ejercicio, específicamente la carrera, en la ansiedad, la depresión y la salud en general.
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