Dormir menos de 5 horas por noche aumenta el riesgo de desarrollar síntomas depresivos según un estudio genético dirigido por investigadores de la University College London (UCL). Los investigadore…
Dormir menos de 5 horas por noche aumenta el riesgo de desarrollar síntomas depresivos según un estudio genético dirigido por investigadores de la University College London (UCL).
Los investigadores utilizaron datos genéticos y de salud de 7.146 personas reclutadas en el estudio longitudinal sobre envejecimiento ELSA, un informe de población representativo a nivel nacional en Inglaterra.
Los resultados se publican en la revista Translational Psychiatry y el estudio analizó datos de personas con una edad promedio de 65 años: dormir poco se asocia con la aparición de síntomas depresivos.
Históricamente, dormir mal se ha considerado un efecto secundario de la mala salud mental, pero esta investigación encontró que el vínculo entre el sueño y la enfermedad mental es más complejo, señala un comunicado de la UCL.
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