Evelyn Alarcón inició a correr como pasatiempo, y tras meterse de lleno, hoy compite a nivel nacional e internacional. Según apuntó, el simple hecho de practicar deportes ya deja enseñanzas, y sirven para un mejor orden en la vida.
Evelyn Alarcón es una estudiante de Nutrición, y desde un tiempo a esta parte viene desempeñándose en distintas carreras.
En noviembre acudió a “Conquista tu Cumbre”, en Mendoza, Argentina, para probar la altura de cara a su objetivo, los 4.500 metros en la cordillera de Los Andes.
“Mi preparación consiste básicamente en trabajar y mejorar la base aeróbica para luego trabajar en fuerza, resistencia y velocidad”, mencionó. Alarcón realizó entrenamientos de fondo, que consiste en corridas de varias horas por cerros, senderos, arroyos, y algunos arroyos. “Trabajé en cerros de Paraguarí y Guairá, entre otros. También trabajos de escaleras, series de velocidad en pista, gimnasio tres veces por semana y ejercicios de propiocepción”, señaló. Actualmente está participando del campeonato nacional de Trail, avalado por la Federación Paraguaya de Atletismo, que tiene 11 fechas...
Su grupo de trabajo, está compuesto entre otros, por el entrenador Gustavo Ismael y el nutricionista Rodrigo Gabriaguez. Según apuntó, no es fácil compaginar sus responsabilidades laborales y el entrenamiento, pero siempre busca un hueco para todas las actividades del día, como el estudio, el trabajo, la casa y sus negocios.
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