Dieta equilibrada, clave para buenos resultados - Locales - ABC Color

Dieta equilibrada, clave para buenos resultados La dieta equilibrada es la que aporta alimentos variados en cantidades adaptadas a los requerimientos y condiciones personales. La olla alimentaria del Paraguay es una gráfica que divide a los alimentos en siete grupos de acuerdo a la cantidad ideal que debe consumir diariamente cada persona. Los cereales, tubérculos y derivados se encuentran en la base de la olla, ya que su consumo debe ser mayor en el día, seguido por las frutas, verduras, leche y derivados. ...[Leer más]