Durante los días festivos como navidad y año nuevo, se genera en ciertas personas sentimientos de tristeza e incluso trastornos depresivos.
Depresión en fiestas de fin de año: buscar ayuda es fundamental
Durante los días festivos como navidad y año nuevo, se genera en ciertas personas sentimientos de tristeza e incluso trastornos depresivos, ya sea ante la pérdida de un ser querido o el no alcanzar objetivos establecidos por situaciones diversas.
El Prof. Dr. Julio Torales, de Salud Mental del Hospital de Clínicas, explicó que existen dos elementos que se conjugan. El primero es la depresión estacional y la tristeza por la pérdida de seres queridos durante el año. La primera, propia de la época navideña, es conocida como el “fenómeno de Grinch”, personaje ficticio que roba la navidad al sacar toda la alegría, y que justamente se produce en las personas en una época como diciembre, en la que culmina el año, donde se evalúan los proyectos no logrados y existen personas con más predisposición en las que se puede generar el síndrome...
Lo principal es hacer saber a las personas, que estos sentimientos difíciles que pueden aparecer, tienen forma de ser tratados para sentirse mejor. Es importante que se busque ayuda profesional y no se esté sufriendo en solitario. Para el ser humano el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. “Que algo me duela sí, pero que yo viva cogobernado por ese dolor y sufrimiento es opcional y depende que vayamos a la consulta y romper con ese sentimiento”, refirió el docente.
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