El consumo de alimentos y bebidas saludables, junto con el ejercicio físico regular, podría ayudar a lograr y mantener un peso, además de fortalecer el sistema inmune.
Buena alimentación y actividad física: pilares para la buena salud
En Paraguay, además del sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad afectan al 58% de la población adulta y a 34,6% de los escolares y adolescentes.
Es decir, 6 de 10 adultos tienen exceso de peso y 1 de cada 3 niños y adolescentes se encuentra con esta condición de salud, conforme a los datos obtenidos de la Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de Enfermedades No Transmisibles y del Sistema de Vigilancia Alimentaria y Nutricional (SISVAN-INAN), del Ministerio de Salud.
Lamentablemente, alrededor de 2.600 muertes al año son atribuidas a la obesidad.
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