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La ansiedad, en aumento en los últimos años, especialmente a raíz de la pandemia, es un trastorno de la salud mental que puede manifestarse de diversas maneras. Conocer sus síntomas y cómo buscar ayuda es fundamental para afrontarla.
La se define como una emoción que se manifiesta a través de sentimientos de tensión, preocupación y cambios físicos como el aumento de la presión sanguínea.
Según la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), los desórdenes de ansiedad suelen ir acompañados de pensamientos o preocupaciones intrusivas recurrentes, y pueden llevar a evitar ciertas situaciones que causen preocupación.
Identificar los síntomas de la ansiedad puede ser un reto, pues muchos de ellos se asemejan a los de otros trastornos.
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